Nguy cơ đột quỵ tăng cao ở người thừa cân, béo phì

Những người thừa cân có nhiều nguy cơ bị đột quỵ và người càng bị béo phì bao nhiêu thì nguy cơ đột quỵ càng lớn bấy nhiêu.Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Italy đối với gần 2,3 triệu người và được đăng tải trên Tạp chí "Stroke - Đột quỵ" số ra tháng 4.

Tiến sỹ Pasquale Strazzullo của Đại học Naples Frederico II và các đồng nghiệp đã tìm kiếm các tài liệu nghiên cứu về nguy cơ đột quỵ dựa trên chỉ số cơ thể con người (BMI). Kết quả cho thấy những người bị thừa cân có nguy cơ bị mắc các chứng đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn 22% so với người có trọng lượng bình thường, trong khi đó những người bị béo phì có nguy cơ cao hơn tới tận 64%. Nguy cơ đột quỵ do xuất huyết không cao hơn ở những người thừa cân, nhưng cao hơn 24% ở những người bị béo phì

Cũng giống như hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị ung thư phổi, thừa cân có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Do chất béo dư thừa trong cơ thể, tình trạng viêm có thể xảy ra, gây ra lưu lượng máu kém và tắc nghẽn mạch máu- hai nguyên nhân chính gây đột quỵ.
(Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ)

Khi tăng thêm trọng lượng cơ thể, có sự tương quan đáng kể giữa béo phì và thiếu máu thoáng qua – dấu hiệu sớm cảnh báo cơn đột quỵ sắp tới. Thiếu máu não thoáng qua còn gọi là các cơn đột quỵ nhẹ ( TIA). Theo một bài báo đăng trên tạp chí Medical News Today: “Ước tính có tới 500.000 người ở Hoa Kỳ bị thiếu máu thoáng qua mỗi năm thì có tới 15% những người này bị đột quỵ hoàn toàn trong vòng 3 tháng”.

Với những số liệu thống kê này, có thể thấy được mối quan hệ giữa béo phì và đột quỵ não. Đột quỵ là căn bệnh gây tử vong thuộc Top đầu trên thế giới. Để tránh rơi vào tình trạng này, chúng ta nên biết nguyên nhân gây ra nó là gì để có cách chủ động phòng tránh.

Những người gặp phải các tình trạng sau đây dễ có nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là đối tượng bị thừa cân, béo phì:

1. Huyết áp cao (Tăng huyết áp)

Huyết áp cao khiến tim phải co bóp và hoạt động mạnh, chịu áp lực lớn để bơm máu khắp cơ thể. Từ đó, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như suy tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ và các bệnh lý về thận. Mặc dù nguyên nhân thực tế của tình trạng huyết áp cao chưa được chỉ ra chính xác, nhưng các nghiên cứu cho rằng, có một số yếu tố gây ra nó, trong đó béo phì gần như là một nguyên nhân chính.

Xem thêm: Di chứng nặng nề khi không điều trị kịp thời bệnh cao huyết áp

2. Ngưng thở khi ngủ

Hiện tượng ngưng thở khi ngủ - rối loạn giấc ngủ có tỉ lệ xảy ra cao hơn ở người béo phì. Đó là tình trạng tạm dừng thở, kéo dài từ vài giây đến vài phút và có thể xảy ra nhiều lần trong một đêm, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém. Những người mắc chứng rối loạn này không nhận ra nó, nhưng người ngủ cùng giường có thể phát hiện ra. Và thường những người bị huyết áp cao sẽ xuất hiện dấu hiệu này.

3. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất hoặc phản ứng với insulin nữa. Sự suy giảm này dẫn đến quá trình chuyển hóa bất thường của carbohydrate, cũng như gia tăng glucose trong máu và nước tiểu. Bệnh tiểu đường có mối tương quan lớn với đột quỵ vì lượng glucose máu tăng cao, điều này có thể dẫn đến việc cắt cung cấp máu hoặc oxy cho não. Cuối cùng, sẽ hình thành các cục máu đông trên thành mạch người bị bệnh tiểu đường, do vậy, họ thường có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 3 lần so với người không mắc bệnh này.

4. Phì đại thất trái

Phì đại thất trái là tình trạng trong đó khoang bơm trái của tim bị mở rộng khi gắng sức quá mức. Về cơ bản, khi tim hoạt động khó khăn hơn để bơm máu khắp cơ thể, mô cơ của nó trong tâm thất dày lên. Theo thời gian, việc mở rộng buồng sẽ làm giảm độ đàn hồi trong các cơ,  làm cho tim thất bại trong việc bơm máu tới các cơ quan của cơ thể, tiềm ẩn nguy cơ bị đột quỵ.

Cách giảm thiểu nguy cơ đột quỵ

Sau khi tìm hiểu về mức độ nghiêm trọng của bệnh béo phì và các yếu tố nguy cơ thứ phát liên quan đến đột quỵ, điều quan trọng cần nhớ là việc chuyển sang lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể các biến chứng này.

Cách tốt nhất để bắt đầu quá trình chuyển đổi là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập luyện. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người lớn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần ở mức trung bình. Đối với những người có suy nghĩ tích cực hơn, con số đó có thể được giảm xuống còn 75 phút ở mức độ mạnh. Hãy ghi nhớ, có rất nhiều cách để đốt cháy calo như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga, thể dục nhịp điệu. Vì vậy, hãy thoải mái lựa chọn thứ gì đó mà bạn quan tâm và giúp bạn có động lực!

(Chế độ ăn uống nhiều chất xơ, các loại rau củ quả giúp giảm béo hiệu quả)

Khi nói đến việc ăn uống tốt hơn, việc chọn chế độ ăn ít chất béo và lượng chất xơ cao là cách tốt để bắt đầu. Trung tâm Y tế, Đại học Maryland cho thấy rằng, kết hợp nhiều trái cây, rau và quả hạch, kết hợp với các loại cá nhiều dầu như cá hồi và cá thu — sẽ làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh tim. Ngoài các loại thực phẩm này, tốt nhất là tránh xa thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa có nhiều cholesterol, chất béo bão hòa.

Cuối cùng, hãy chú ý tới chỉ số khối cơ thể của bạn (BMI) và tỷ lệ eo - hông (WHR). BMI đề cập đến số lượng mỡ cơ thể có liên quan đến trọng lượng và chiều cao của bạn, trong khi WHR cân nhắc kích thước của vòng eo (bụng) tính bằng inch so với kích thước của hông theo inch. Khi xem xét các số đo này cho nam và nữ, những người có WHR từ 1.0 trở lên có nguy cơ bị biến chứng về sức khỏe như bệnh tim và đột quỵ, vì vậy, bạn hãy chú ý đến những chỉ số này.

Dùng sản phẩm thảo dược đẩy lùi nguy cơ đột quỵ não cho người thừa cân

Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp như trên, các chuyên gia còn khuyên mọi người nên chủ động phòng ngừa bệnh đột quỵ bằng cách sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ. Hiện nay, sản phẩm nổi bật cho xu hướng này được giới chuyên gia đánh giá cao, có nhiều nghiên cứu lâm sàng và người dùng tin tưởng lựa chọn trong nhiều năm qua là An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm.

(An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm được xem như thần dược đối với những người bệnh đột quỵ)

An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm (An cung Hàn Quốc) sản xuất bởi Công ty dược Kwangdong Pharma (Hàn Quốc). Đây là một bài thuốc cổ truyền bào chế từ 25 loại dược liệu quý như xạ hương, ngưu hoàng, sừng linh dương, hồng sâm có tác dụng hỗ trợ hoạt huyết thông mạch, ổn định huyết áp, cải thiện tình trạng cholestron xấu ở người bình thường và người bị bệnh tim mạch, người bị thiểu năng tuần hoàn; Góp phần ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ do bệnh tim mạch, béo phì, hỗ trợ điều trị di chứng do tai biến mạch máu não, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ.

Sản phẩm đã được cơ quan có thẩm quyền của Hàn Quốc kiểm duyệt và cấp phép lưu hành từ nhiều năm nay. Một số quốc gia trên thế giới có nền y học phát triển như Mỹ, Nhật Bản đã cấp phép lưu hành sản phẩm. Tại Hàn Quốc sản phẩm Vũ Hoàng Thanh Tâm chiếm hơn 82% thị phần với doanh thu hơn 28.3 triệu USD.

NHẬP KHẨU VÀ CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ SẢN PHẨM:
Công ty TNHH Sản Xuất và Thương Mại Trung Nam Sơn
Địa Chỉ: Số 20, Quốc Lộ 3, Thôn Văn Thượng, Xã Xuân Canh, Huyện Đông Anh, Hà Nội
Email: trungnamsoncpn@gmail.com
Điện thoại: 0242.218.6666 - 0242.212.6688
Số đăng ký: 6429/2018/ĐKSP

--------------

Nguồn: Tổng hợp