Bạn có thuộc nhóm 7 đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ
Đột quỵ hay tai biến mạch máu não là tình trạng y tế nghiêm trọng đe dọa tính mạng của người mắc. Theo Hopkins Medicine, bất kể độ tuổi, giới tính nào cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, khả năng đó tăng dần nếu chúng ta nằm trong nhóm nguy cơ cao. Vậy những ai thuộc nhóm này? Tại sao lại có sự khác biệt giữa các nhóm đối tượng như vậy và phải phòng ngừa đột quỵ bằng cách nào? Mời bạn cùng theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.
Đột quỵ là gì?
Đột quỵ (hay còn gọi tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hà, Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1 TP HCM, đột quỵ là bệnh lý tổn thương một phần cơ quan của não xảy ra đột ngột do mạch máu nuôi dưỡng bị tắc nghẽn hoặc vỡ. Nếu không được phát hiện và cấp cứu kịp thời, bệnh nhân dễ bị hôn mê sâu, đi kèm với những biến chứng nguy hiểm như: Méo miệng, liệt, nói ngọng… thậm chí có thể tử vong chỉ trong vài phút.
Nhóm người có nguy cơ đột quỵ cao:
1. Người mắc bệnh huyết áp cao
Huyết áp từ 140/90 có thể gây hỏng động mạch cung cấp máu lên não. Người bị huyết áp cao còn dễ bị các bệnh về mạch máu, tim, não. Bệnh có thể dẫn đến những khiếm khuyết, hình dạng bất thường trong mạch máu. Chỉ cần sự thay đổi huyết áp lớn, các mạch máu - vốn đã bị tổn thương - sẽ dễ dàng bị rạn nứt, vỡ ra, gây nên các cơn đau tim và đột quỵ bất ngờ.
(Cần đo huyết áp thường xuyên 2 lần/ngày để phát hiện nguy cơ đột quỵ)
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp cao là yếu tố nguy cơ chủ yếu của bệnh đột quỵ tuy nhiên chỉ có 45% những người mắc bệnh này thực sự kiểm soát được chỉ số huyết áp. Hầu hết bệnh nhân đột quỵ, nhất là nữ giới, có xu hướng không kiểm soát tốt chỉ số này.
Huyết áp cao không có bất kỳ dấu hiệu nào bên ngoài, do đó, bạn cần tự bảo vệ mình bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh và đo huyết áp thường xuyên.
>> Xem thêm: Cao huyết áp là gì? Cách phòng ngừa và điều trị cao huyết áp?
2. Người có bệnh lý về tim mạch
Đây là nhóm có nguy cơ cao thứ 2 trong số những người dễ bị đột quỵ. Một số bệnh lý về tim mạch gồm có rung nhĩ, nhồi máu cơ tim, suy tim… Đây cũng nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho những người sống sót sau cơn đột quỵ.
3. Tiểu đường
Đái tháo đường là bệnh mạn tính và diễn tiến âm thầm. Điều nguy hiểm nhất của bệnh nhân mắc tiểu đường đó là các biến chứng tim mạch, tổn thương dây thần kinh, mắt, thận…
Mạch máu của bệnh nhân tiểu đường dễ bị tổn thương, khiến nguy cơ đột quỵ ở những người này cao gấp 2-4 lần so với nhóm bình thường.
>> Xem thêm: 3 mấu chốt phòng ngừa đột quỵ ở bệnh nhân tiểu đường
(Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2-4 lần)
4. Người có tiền sử bị thiếu máu cục bộ thoáng qua
Các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIAs) còn được gọi là đột quỵ ngắn, là tình trạng xảy ra khi lượng máu lên não đột ngột gián đoạn trong thời gian ngắn. Những triệu chứng của đột quỵ nhẹ tương đồng với cơn đột quỵ nặng nhưng vì chúng chỉ diễn ra trong một vài phút nên mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, trong vòng 90 ngày kể từ khi cơn đột quỵ nhẹ khởi phát, có khoảng 17% bệnh nhân sẽ bị đột quỵ nặng, nguy cơ cao nhất trong 30 ngày đầu tiên nên việc chẩn đoán nhanh và điều trị sớm là vô cùng cần thiết.
TIAs không gây ảnh hưởng nghiêm trọng ngay khi nó xảy ra nhưng lâu dài, nó là dấu hiệu cảnh báo các cơn đột quỵ trong tương lai. Những người có tiền sử bị thiếu máu cục bộ thoáng qua có nguy cơ đột quỵ cao gấp 10 lần so với nhóm còn lại.
5. Người nghiện thuốc lá, rượu bia
Thường xuyên hút thuốc lá gây tình trạng viêm trong mạch máu, có thể hình thành cục máu đông, tăng nguy cơ đột quỵ. Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá ít hơn 11 điếu trong một ngày có khả năng bị đột quỵ cao hơn 46% so với những người không hút. Khi hút hai gói thuốc một ngày có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 5 lần. Bỏ thuốc lá là lựa chọn tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
(Thuốc là và rượu, bia là nguyên nhân gây ra cao huyết áp và đột quỵ não)
Tương tự, những người uống hơn 2 ly rượu/ngày sẽ làm tăng huyết áp và dễ dẫn tới tai biến mạch máu não hoặc các vấn đề về tim mạch khác.
6. Gia đình có tiền sử bị đột quỵ
Dù đột quỵ không có tính di truyền nhưng nếu trong gia đình có người thân bị đột quỵ, nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng cao hơn do mọi người cùng chung môi trường, thói quen sống.
Trong Tạp chí Y học New England xuất bản năm 2009, các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu vùng nhiễm sắc thể và 2 biến thể được cho là liên quan đến nguy cơ đột quỵ thiếu máu não cục bộ. Dù kết quả chưa chắc chắn nhưng họ cho rằng, một trong những biến thể gen này làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 30%. Ngoài ra, nếu đã từng bị các cơn tai biến mạch máu não, khả năng tái phát là rất cao.
Đột quỵ cũng thường xảy ra ở nam giới hơn. Tuy nhiên, tỷ lệ nữ giới tử vong vì tình trạng này nhiều hơn nam. Từ tuổi 55 trở đi, cứ sau 10 năm, khả năng bị đột quỵ của một người tăng gấp đôi.
7. Cholesterol trong máu cao
Cholesterol cao có thể hủy hoại các lớp áp trong của mạch máu khắp cơ thể, đặc biệt là ở tim, não. Mức Cholesterol cao cũng gây xơ cứng động mạch do tích tụ mảng bám, máu bị đóng cục, cản trở việc cung cấp máu lên não, tăng nguy cơ bị vỡ mạch.
Dấu hiệu nhận biết người bị đột quỵ:
Nhận biết sớm người bị đột quỵ và xử trí kịp thời là chìa khóa then chốt cứu sống nạn nhân. CDC khuyến cáo cách phát hiện người bị đột quỵ dựa trên nguyên tắc F.A.S.T.
(Cần chú ý các dấu hiệu để kịp thời cấp cứu bênh nhân đột quỵ)
Khuôn mặt (Face): Miệng của người bị đột quỵ thường lệch sang một bên, nếp nhăn mũi - má mờ, mắt sụp. Một số bệnh nhân bị liệt cơ mặt, không thể cười hoặc cử động miệng bình thường.
Cánh tay (Arm): Người bị đột quỵ thường không thể nhấc cả hai tay lên do yếu, liệt cơ tay. Đầu ngón tay chân bị run, buồn và không thể đứng vững.
Lời nói (Speech): Biểu hiện thứ 3 của người bị đột quỵ đó là rối loạn ngôn ngữ, nói khó, nói lắp. Người bị đột quỵ sẽ khó nói thành câu hoàn chỉnh hoặc nói miên man không có nội dung.
Thời điểm (Time): Khi gặp những triệu chứng trên, cần gọi cấp cứu ngay. Người bệnh cần ghi nhớ thời điểm phát bệnh để thông báo với nhân viên y tế để kịp thời cứu sống bệnh nhân.
Phòng ngừa đột quỵ bằng cách nào?
Để phòng ngừa đột quỵ, nguyên tắc quan trọng nhất là bạn cần thay đổi lối sống tích cực hơn, bằng cách:
- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế các tác nhân gây căng thẳng.
- Ăn uống phù hợp: Bạn cần xây dựng chế độ ăn uống bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại thực phẩm giàu vitamin, chất xơ. Hạn chế ăn thịt đỏ, đồ cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, món ăn mặn, các loại đồ uống kích thích như café, rượu, bia,…
(Chú ý ăn nhiều chất xơ, Rau củ quả và các loại cá)
- Tập thể dục thường xuyên: Theo các nghiên cứu, những người tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, vận động nhẹ ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe và giảm khả năng bị đột quỵ tới 43%.
Bên cạnh đó, các chuyên gia của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên bỏ thuốc lá (nếu đang hút thuốc), điều trị bệnh huyết áp cao (nếu có), xét nghiệm đường huyết hàng năm, tiêm vắc-xin cúm, vắc-xin chống nhiễm trùng và vắc-xin phế cầu khuẩn. Những loại vắc xin này được cho là có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ ở người trưởng thành.
>> Xem thêm: Những cách ngăn ngừa đột quỵ đơn giản tại nhà
Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ bằng sản phẩm An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm.
Phòng ngừa đột quỵ là việc mà mọi người đều nên làm, riêng đối với 7 nhóm đối tượng phía trên lại cần đặc biệt lưu ý. Ngoài việc thay đổi lối sống tích cực, bạn có thể sử dụng sản phẩm Đông Y hỗ trợ để phòng ngừa và hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ, nổi bật là sản phẩm điều trị tai biến An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm.
Thành phần chính của An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm là Ngưu hoàng, Xạ hương, Nhân sâm Hàn Quốc. Đây được coi là 3 loại dược liệu quý hiếm và đắt đỏ nhưng đặc biệt hiệu quả trong điều trị và phục hồi sau cơn tai biến. An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm có tác dụng phòng ngừa và làm tan cục máu đông, hỗ trợ ổn định huyết áp, tăng tuần hoàn, lưu thông máu. Nhờ đó, sản phẩm An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, phòng ngừa đột quỵ và ngăn chặn bệnh tái phát.
Như vậy, bài viết đã mang đến cho bạn thông tin hữu ích về 7 nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ. Hãy chủ động phòng ngừa bệnh và đừng quên dùng sản phẩm An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm mỗi ngày để ngăn ngừa đột quỵ, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về nguy cơ đột quỵ hoặc đặt mua sản phẩm An cung Vũ Hoàng Thanh Tâm, xin vui lòng gọi tới hotline: 0242.218.6666 - 0242.212.6688